SPŠT Bardejov

Svetový deň výživy

Svetový deň výživy, dňa 16. októbra si pripomenula naša škola symbolickým jablkom pre zdravie. Tento deň nás má vyzvať k zdravému stravovaniu, ktoré poskytuje telu dostatok energie k vykonávaniu každodenných aktivít a nemalo by viesť k výkyvom telesnej hmotnosti. V zdravej strave je vyvážené zastúpenie troch hlavných zložiek – sacharidov, tukov a bielkovín. Zdravá výživa ako súčasť zdravého životného štýlu je dôležitým faktorom prevencie ochorení.
V skutočnosti je zdravé stravovanie veľmi jednoduché, zaraďte ho do svojho života pre svoje zdravie.